QR Code ย่อมากจาก Quick Response Code สามารถเก็บข้อมูลได้ทั้งตัวอักษร ตัวเลข และ Binary ปัจจุบันสามารถใช้งาน QR Code ได้หลากหลายรูปแบบ จากเดิมที่ต้องพิมพ์ข้อมูลก็เปลี่ยนมาเป็นการถ่ายภาพ QR Code

เครื่องดื่มบรั่นดีที่ดีต่อสุขภาพ

ทุกอย่างดีพอประมาณพูดว่าผู้เชี่ยวชาญ แต่เครื่องดื่มใดดีที่สุด บทความนี้ใช้วิธีการต่าง ๆ ในการดื่มบรั่นดีขณะอดอาหาร คนส่วนใหญ่ที่เลือกดื่มแอลกอฮอล์ในขณะที่ดูอาหารจะดื่มนอกเหนือไปจากอาหารเพราะเครื่องดื่มที่พวกเขาเลือกจะไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของพวกเขา ฉันแนะนำให้คุณพลิกทฤษฎีนี้ไปและกินเครื่องดื่มที่สอดคล้องกับอาหารของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถดื่มบรั่นดีและรักษาสุขภาพให้แข็งแรงโดยไม่ลดทอนประสิทธิภาพ

บรั่นดีสิ่งแรกที่ฉันต้องการเน้นคือแคลอรี่ไม่เลว

Image result for บรั่นดี

  • แคลอรี่เป็นสิ่งที่ทำให้ร่างกายของคุณทำงานดังนั้นพยายามกำหนดว่าเครื่องดื่มใดที่ดีต่อสุขภาพโดยการนับแคลอรี่เป็นวิธีที่แย่มากในการหาคำตอบสำหรับคำถามนี้
  • หากคุณเป็นคนที่มีน้ำหนักเกินพยายามลดไขมันส่วนเกินคุณควรออกกำลังกายและคุณยังควรรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพคุณสามารถลดปริมาณแคลอรี่ประจำวันของคุณเพื่อช่วยลดอย่างรวดเร็ว
  • แต่คุณควรออกกำลังกายในขณะที่ยังคงควบคุมอาหารที่มีประโยชน์หากคุณต้องการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์คุณควรเลือกเครื่องดื่มที่เหมาะกับอาหารของคุณมากกว่าเครื่องดื่มที่มีแคลอรี่หรือทานคาร์โบไฮเดรตน้อยที่สุด

อย่าพยายามบริโภคแคลอรี่ให้น้อยที่สุดแทนการดื่มเครื่องดื่มบรั่นดีประจำวันบางส่วนแทน รวมแคลอรี่จากเครื่องดื่มของคุณในการนับแคลอรี่ของคุณและลบอย่างอื่น เพราะฉันรับประกันบรั่นดีที่ฉันจะบอกคุณจะแทนที่แคลอรี่ที่คุณตัดออกด้วยส่วนผสมที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ซึ่งจะให้ประโยชน์ทั้งหมดของอาหารปกติของคุณด้วยโบนัสเพิ่มจากการให้คุณดื่มแอลกอฮอล์เล็กน้อย

หากคุณเป็นคนที่ฟิตและมีสุขภาพดีทำไม

คุณต้องการประนีประนอมสุขภาพของคุณด้วยบรั่นดีสักเล็กน้อยเมื่อคุณไม่ต้องทำอะไรคุณสามารถดื่มและยังเติมเต็มร่างกายของคุณด้วยสิ่งที่ดี ผมขอเริ่มด้วยเครื่องดื่มที่แย่ที่สุด อะไรก็ตามที่เป็นครีมหมายถึงไขมันอิ่มตัวและแน่นอนเราไม่ต้องการไขมันอิ่มตัว นั้นมีสุขภาพที่น้อยที่สุด ตามด้วยกาแฟไอริชดังนั้นหากดื่มเพื่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ เครื่องดื่มที่ให้แคลอรีต่ำสุดคืออะไรเอาล่ะน้ำตามธรรมชาติ

บรั่นดีราคาแต่บทความนี้เน้นไปที่การเติมเครื่องเทศเล็ก ๆ น้อย ๆ ให้กับชีวิตของคุณในขณะที่มีสุขภาพดีดังนั้นฉันจะพูดถึงเครื่องดื่มแสนอร่อยเท่านั้น รายการโปรดที่คลาสสิกคือจินและโทนิค จินเป็นยาขับปัสสาวะโทนิคได้รับการกล่าวเพื่อป้องกันโรคมาลาเรียและมะนาวมีวิตามินซี แต่คุณก็ยังได้รับแคลอรี่จำนวนมากซึ่งไม่ได้ทำอะไรให้คุณเลย

Comments are closed.

Post Navigation